Over vitamines, mineralen en dosering

Het is mooi dat er voedingssupplementen zijn, maar hoe weet je nu wat je precies nodig hebt?

Onlangs publiceerde NPN de consumentenfolder ‘Nut en veiligheid’ over supplementen. Wanneer zou je extra vitamines nodig kunnen hebben bijvoorbeeld? En welke tekorten kunnen ontstaan als je jarenlang de anticonceptiepil of plastabletten slikt?

Bovendien staat er in deze folder goed uitgelegd wanneer hogere doseringen zinvol zijn en welke gezondheidseffecten al goed wetenschappelijk zijn onderbouwd, en waar nog verder onderzoek nodig is.

Maak je bewuste keuzes in je voedingspatroon én in je supplementen? Dan is deze folder een heel handig naslagwerkje. Download deze op je PC of mobiele telefoon via onderstaande link, en je hebt hem altijd bij de hand.

Download gratis folder ‘Gezond met vitamines en mineralen’